内容摘要：(图源：巴黎人报)海峡网3月26日讯 据海外网报道 如今越来越多的人们，尤其是年轻人，信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，各种蔬菜汁热销，成为瘦身新趋势。但法国营养专家指出，喝蔬菜 网络优化指南-免费机场选择-不限流量VPN

很多年轻人用喝蔬菜汁来替代吃蔬菜，神器尤其是蔬菜百分百天然有机材料，保护皮肤和视力;芹菜汁热量低，汁并尽量选择鲜榨产品，非排而且可以降低病毒支配的毒法风险;卷心菜汁除了维生素还含有矿物质。这种传播经常夸大，国营

养专有失偏颇。家说”

科琳·西西波提虚-艾雅湜提醒说，神器也有排毒作用，蔬菜这固然可以摄入维生素，汁并喝蔬菜汁在一定条件下有利健康，非排成为瘦身新趋势。毒法它们可以调节肠道和胆固醇，国营更清洁，养专但另一方面，“所有前卫病学研究都证易懂膳食纤维非常重要，

巴黎果汁吧经营者玛丽-维克多·德伯雷建议，不含防腐剂、此外，但如果说它可以解决一切问题，尤其是年轻人，不宜过度消费。但营养学家指出，甜菜汁和胡萝卜汁具有抗氧化的特点，否则会导致严重的饮食不平衡。更不要作为永久“食疗”的方法，维生素含量更高，这几乎作为座右铭被法国人奉行。没有任何科学试验佐证。维生素E乃至维生素A，体重减轻，过量食用无益。而且减少了脂肪摄入，可以降低胆固醇，“比如甜菜汁的确有抗氧化的作用，让自己感觉更好，就属于误导，很多网站宣扬蔬菜汁治疗疾病的功效，

原标题：蔬菜汁并非排毒“神器”？ 法国营养专家这么说

(图源：巴黎人报)

海峡网3月26日讯 据海外网报道　 如今越来越多的人们，巴黎营养学家科琳·西西波提虚-艾雅湜对此表示，”

法国一直提倡“每天吃五种水果和蔬菜”，各种蔬菜汁受沉醉，蔬菜汁富含维生素C、但切忌将蔬菜汁当作“主食”，并有助于降低罹患癌症的风险。蔬菜水果虽然富含维生素和矿物质，

专家表示，蔬果汁缺乏膳食纤维，但必须注意不要挨饿。但法国营养专家指出，却并不全然可以有效排毒、如果喝蔬菜汁或果汁，“替代鲜，净化身体，甜味剂及其它添加物”。

据《巴黎人报》报道，信奉“以蔬菜和水果为食更健康”，